记忆七宗罪之二——健忘：焉知非福？

今天要说的是记忆七宗罪系列中的第二宗，健忘。在这篇文章中我们会谈到：如果我们没有加强刺激的记忆，那么我们就往往会把那些事情忘掉。此外还会谈到为什么健忘这种现象也不一定是一件坏事。

我们在生活中都会遇到这样的状况：突然忘记某一个人的名字，想不起我们把车停到哪里了，或者是忘带钥匙就离开了家。这些例子都是讲的Schacter在1999年的论文中所提到的记忆的第二宗罪：健忘。

在这个系列的第一篇文章中，我们谈到了记忆的易逝性的问题，讲了记忆是如何随着时间而消退的，健忘这种现象就是由于我们一开始没有完全集中注意所造成的。

有两种主要因素影响健忘这种现象的产生和机制。一种是我们对于记忆编码的加工深度，另一种则取决于我们在那些最至关紧要的时刻分配了多少注意。那我们先来看看有关注意的例子。

注意：人群中的猩猩

我们可以在大量的试验现象中发现我们是如何过分集中注意而健忘的，下面我们就一个有关于“改变——盲视”的心理学实验来说明这个问题。这是一个非常著名的例子，在这个实验中，被试观看一段人们彼此传递篮球的视频图像，并要求其报告在人们之间一共传递了多少次。我当时也是实验被试之一，当然也被这种实验条件所蒙蔽了。

我坐在屏幕前，认真的数着传球的次数。过了一会儿整个视频结束，主试就问我有没有发现什么特别的东西。我感到非常困惑：“你指的什么特别的东西？”我说“我一直在看人们把球传给其他人啊，你到底在讲什么？”

主试笑了笑，又重新放了一遍这个视频短片，但是这次我不用再去数那可恶的传球次数了。在看那些人传球大约30秒钟之后，我惊异的发现一个装扮成大猩猩的人从画面中央往右走，然后停住，转过身，看了看摄像镜头，又往回走直至走出摄像范围。这个大猩猩在视频中足足出现了有5秒钟，但是我竟然没有发觉。

当然也不光是我一个人如此。在Simons和Chabris（1999）的这个实验版本中，大约有一半的人并没有注意到那只“猩猩”的存在。这个实验的初始版本是在30年前做的，而这种神奇的实验结果一直延续至今，并没有改变。（Neisser & Becklen ，1975）

另一个非常著名的有关健忘的研究是被称作“门研究”的实验。被试是一些不知情的学生，他们被要求要听从主试的指挥。当他们和主试谈话的过程中，两个人抬着一扇门从他们之间穿过。这时，一个人在门后代替原来的主试并继续和这个学生对话。

这个学生依旧和这个完全不同的人继续着刚才的对话，他们注意到不同了吗？

就像刚才的大猩猩实验一样，只有大约一半的人确实注意到了和他们说话的人换了，而其他人则根本没有发觉。

记忆的编码：加工深度

第二个对于健忘的现象重要的因素是我们加工信息的深度。这一点我们可以在Craik和Tulving在1975年的经典实验中得到论证。他们实验目的在于测试由三种不同水平的加工所形成的心理痕迹强度的不同。

1 浅加工水平：被试看一个单词，并被要求回想这个单词使用什么字体书写的。

2 中度加工水平：被试看一个单词，并被要求回想这个单词的韵律是什么。

3 深度加工水平：被试看一个单词，并被要求用这个单词造一个句子或者将它进行归类。

那些对于信息加工较深的被试在之后的未告知的突击测试中回忆出了了大多数的单词。当然他们也同样在第一个阶段中花掉了更多的时间来进行信息编码。

当然至关重要的是，被试必须是用正确的方式进行编码活动。举一个例子，对于一个单词的意义进行长时间的思考有助于对它的回忆，但是我们把相同的力气花在对它结构和组成的了解上，却往往于事无补。

前瞻记忆失误

我们在日常生活中不光去记住那些已经发生的事情，有的时候我们会尝试去记住在未来要去做的事。这种记忆被心理学家称为前瞻记忆。

在晚饭后给你的妈妈打电话。在下班回家的路上加满汽油。这周末去买几张音乐会的票。8分钟后把这面食烘干。12点要按时吃药。所有的这些任务是我们在头脑中设置了个心理闹钟，当那些特定事件出现的时候，这个闹钟就会提醒我们了，比如吃完晚饭或者是一个特定的时间点。

心理学家发现我们在前瞻记忆中的健忘现象取决于我们尝试去记忆在未来的一个事件或者时间作为提醒标志。通常我们通过外部客观的线索来提醒我们。比如我们经过加油站或者写一个纸条来提醒我们去买票等等。

当我们没能找到合适的线索时往往倾向于忘记那些以事件为基础的前瞻记忆。比如我们在路过加油站的时候由于被街对面发生的一起车祸所吸引而没能看到加油站，我们就会忘记加油。而那些以时间为基础的前瞻记忆则取决于我们自身所产生线索的质量。比如我们总是在午餐时间之后去吃药就会在相同的时间想起来去吃药了。

健忘：是福还是祸？

我们可能都有健忘的倾向，而令人惊奇的是所有的事情都由人们近似本能的顺利运作着。在那些涉及到生命的人类活动中，比如外科大夫、火车司机、飞行员等等，他们的健忘有可能导致非常惨痛的后果。而事实上这些事件也经常很顺利的进展着，这告诉我们人们对于那些在环境中必要的线索是非常熟练化的进行关注的。

健忘则甚至有可能被认为是一种好现象。俄罗斯记者Solomon Shereshevskii的例子很好的可以证明这一点。

Shereshevskii的记忆力非常出色，他可以记住任何他听到的事情甚至他所经历过的所有事。在接受过著名的脑神经心理专家Alexander Luria的测试之后，发现在他的记忆系统中居然没有任何的限制。

但是这个令人惊奇的天赋也有它不好的一面，他发现他对于一些无关紧要的事情也不能忽略掉。结果就是一个非常普通的咳嗽也永久的保留在他的记忆中。并且他对记忆中的所有细节都一清二楚，这使他根本无法进行一个概括性的思考。比方说，当你思考一座桥的时候，脑子里成百上千的桥的记忆就都会被调出来，这对于概括是相当困难的。

据说Shereshevskii被这种一直堆积的记忆折磨了很久以至于他自己研制了一套用来帮助他进行遗忘的方法。他会把那些他想要遗忘的记忆提取出来画在黑板上，然后就在心理上将他们去除掉了。这种方式似乎对于他很有帮助。

或许我们都应该感激我们的健忘。它使我们不至于记住生活中的那些无聊的时刻，同时还帮助我们用一个抽象的方式考虑问题。

有关记忆的七宗罪各文章如下：

1. 遗忘是如此之迅速：记忆的易逝性
2. 健忘，焉知非福？
3. 舌尖现象：被堵塞的记忆
4. 记忆是如何扭曲和虚构的：错误归因

陆续推出，望继续关注